Wanneer ben jij tevreden?
Acteer daar ook naar!
Als je gaat sporten of bezig bent met gezondheid, heb je vaak ook een beeld van hoe je er graag uit wilt zien. Dat is heel gezond en hartstikke logisch. Waarschijnlijk zie je op social media veel beelden van perfecte lijven. Zijn die beelden realistisch? Dat hangt ervan af. Als jij net zo wilt zijn als die perfecte modellen, moet je daar ook naar acteren.
Als jij acteert naar hoe je eruit wilt zien, dan is vrijwel alles mogelijk. Alleen moet je dat dan natuurlijk wel doen. Hoe specifieker jouw wensen zijn, hoe meer concessies je vaak moet doen.
Denk aan die mooie man of vrouw die je steeds op social media ziet. Helemaal droog, supermooie sixpack en een strakke kont.
Dat wil jij ook! Besef je dan dat die man of vrouw veel concessies heeft gedaan om zo te worden. Ben jij óók bereid om diezelfde concessies te doen?
Als jij niks verandert, verandert er niks!
Hoe wil jij eruitzien?
Schets allereerst een reëel beeld van hoe jij eruit wilt zien.
Stel jezelf vervolgens de vraag; wat heb ik daarvoor over?
In de praktijk horen we vaak mensen zeggen dat ze alles over hebben voor wat ze willen bereiken. Als wij dan vragen of ze ook hun huis willen verkopen om hun doel te bereiken, krabbelen ze toch vaak terug. Je hebt er dus niet álles voor over!
Hetzelfde geldt voor voeding, levensstijl en trainingen.
Supercool dat je een bepaald doel wilt bereiken, maar bepaal wanneer je tevreden bent. Als jij voor 80 procent goede keuzes maakt en 20 procent aan ongezonde keuzes overhoudt, dan zal je ook maar 80 procent resultaat boeken. Je krijgt het spreekwoordelijke rapportcijfer 8. Prima als je daar tevreden mee bent. Ga je toch liever voor die 10? Dan weet je wat je te doen staat.
Plan een gratis adviesgesprek
Heb jij hulp nodig bij het stellen van jouw doelen?
Tijdens een gratis adviesgesprek bespreken we altijd met jou wat je wilt bereiken. Ook vragen we wanneer je tevreden bent.
Zo weten we wat en hoeveel jij moet doen om je doel te bereiken.
Wil je dat wij jou helpen bij het vaststellen van je doelen?
