APEX TRAINING
HIGH INTENSITY FUNCTIONAL TRAINING
Wil jij kracht- en conditietraining doen met oefeningen zoals squatten en deadliften, maar ook hardlopen en roeien?
Dan is APEX Training wat je zoekt!
APEX is onze aanpak voor iedereen die al een basisconditie heeft en dit naar het volgende niveau wil brengen. APEX is een blijvende manier van trainen die je lichaam klaarstoomt voor alles: van een stevige Hyrox-workout tot een obstacle run, en van hardlopen tot gewoon pijnvrij door het leven gaan.
VOOR WIE IS APEX?
APEX is voor jou als je:
-
Al fit bent
-
Allround sterker en sneller wilt worden
-
Een uitdaging zoekt die verder gaat dan standaard fitness
-
Voorbereid wilt zijn op hardlopen, Hyrox of andere events
GRATIS PROEFLES
Vanwege de toenemende vraag bieden we nu een gratis proefles aan. Dit is jouw kans om één keer vrijblijvend mee te doen en te ontdekken of onze Apex Training bij je past. Elk niveau is welkom, of je nu net begint of al jaren traint. Wat we wél verwachten: maximale inzet. Niet om zoveel mogelijk kilo’s te verplaatsen, maar om gecontroleerd en technisch goed te bewegen. Kwaliteit boven kwantiteit. Altijd!
TWIJFEL JE?
Twijfel je of klachten je tegenhouden? Boek dan eerst een gratis pijncheck. We beoordelen samen je situatie en kijken of je zonder risico kunt starten.
WAAROM APEX TRAINING?
Veel mensen trainen hard, maar vergeten de basis: functioneel, gevarieerd en blessurevrij bewegen. Bij APEX Training pakken we het slimmer aan:
- Functionele kracht – denk aan squats, deadlifts, pull-ups en lunges
- Conditioneel sterker – roeien, hardlopen, ski-erg, assault bike
- Explosief & veelzijdig – perfect voor onder andere Hyrox, cross-training of obstacle runs
- Techniek & coaching – zodat je elke herhaling beter uitvoert
HOE WERKT HET
Bij APEX train je altijd in kleine groepen met persoonlijke aandacht.
We werken met vaste momenten en vaste trainers. Je hoeft dus niet telkens te wennen aan een nieuwe coach of een nieuw programma.
-
Altijd het juiste niveau: jij bepaalt hoe zwaar je het maakt
-
Altijd dezelfde basis, met eindeloze variatie in oefeningen en combinaties
Of je nu beter wilt deadliften, beter wilt presteren tijdens een Hyrox-event, sneller wilt hardlopen of gewoon allround fit wilt zijn: met APEX bouw je het op de juiste manier op.
Lidmaatschappen
Een passend lidmaatschap voor iedereen die serieus wil trainen!
SOLID STRONG
(1x per week)
€51,50,-
/ per maand
- Persoonlijk leefstijladvies
- 4 thema's om algeheel fit te worden
- Per kwartaal één inbody 770 meting
VIKING MODE
(2x per week)
€79,50,-
/ per maand
- Persoonlijk leefstijladvies
- 4 thema's om algeheel fit te worden
- Per kwartaal één inbody 770 meting
GOLDEN TIGER
(3x per week)
€105,-
/ per maand
- Persoonlijk leefstijladvies
- 4 thema's om algeheel fit te worden
- Per kwartaal één inbody 770 meting
10 RITTENKAART
Trainen zonder abonnement
€135,-
/ per maand
- Persoonlijk leefstijladvies
- 4 thema's om algeheel fit te worden
- Per kwartaal één inbody 770 meting