Wat is het piriformis syndroom?

Loop je rond met Hernia of ischias klachten?

Een grote kans dat je het piriformis syndroom hebt. Geluk bij een ongeluk: wij kunnen je hier goed bij helpen! Maar eerst leggen we graag even uit wat het nou eigenlijk is en aan welke symptomen je het eventueel kunt herkennen.

Wat is het piriformis syndroom:

Het piriformis syndroom is een aandoening waarbij de piriformis-spier, een kleine spier in de bilregio, ontstoken of geïrriteerd raakt en druk uitoefent op de heupzenuw. Dit kan pijn, gevoelloosheid en tintelingen veroorzaken rondom de bil en langs het been. We zetten enkele symptomen die kunnen wijzen op het piriformis syndroom voor je op een rij:

1. Pijn in de bil: Mensen met het piriformis syndroom ervaren vaak pijn die diep in de bil begint en zich uitbreidt naar de achterkant van het bovenbeen. De pijn kan scherp of dof zijn en kan verergeren bij het zitten, lopen, rennen of traplopen.
2. Gevoelloosheid en tintelingen: De druk op de heupzenuw kan ook gevoelloosheid en tintelingen veroorzaken langs het verloop van de zenuw, meestal aan de achterkant van het bovenbeen en soms zelfs tot aan de voet.
3. Verergering bij (lang) zitten: Langdurig zitten kan de pijn en ongemakken van het piriformis syndroom verergeren. Dit komt doordat de piriformis-spier in een verkorte positie wordt gehouden, waardoor de druk op de heupzenuw toeneemt.
4. Moeilijkheden bij draaien en bewegen van het been: Sommige mensen met het piriformis syndroom ervaren problemen bij het draaien en bewegen van het aangedane been, vooral bij het naar binnen draaien van de heup.
5. Verlichting bij rekken en warmte: Het uitvoeren van specifieke rek- en strekoefeningen gericht op de piriformis-spier kan verlichting bieden bij het piriformis syndroom. Bovendien kan het aanbrengen van warmte op het getroffen gebied helpen om de spieren te ontspannen en pijn te verminderen.

Het is belangrijk op te merken dat deze symptomen dus ook kunnen wijzen op andere aandoeningen, zoals een hernia of ischias. Heb je naar aanleiding van bovenstaand rijtje symptomen het vermoeden dat je het piriformis syndroom hebt? Kom dan naar onze gratis pijncheck, grote kans dat wij je kunnen helpen!